NELA LAB

NELA LABってなに？

　認知機能の低下は、これまで「年齢だから仕方ない」「もう戻らない」と考えられてきました。

　しかし近年では、運動や生活習慣、社会とのつながり、脳への適切な刺激によって、認知機能へ良い影響を与える可能性があることが数多く報告されています。

それでも、多くの人が　

• 何をしたら良いか分からない
• 情報が多すぎて選べない
• 一人では続けられない

という理由で、不安を抱えたまま時間が過ぎてしまっています。
そんな認知機能への不安を抱える方やご家族のために、情報をわかりやすく届けること、孤独感を抱かずにネットワークを作っていくこと。

これらの重要性を感じています。だから私たちは、

• 認知機能を高めるためのトレーニング
• 日常生活でできる工夫
• 最新の研究や論文
• ご家族の体験談
• 継続するためのヒント

などを、できるだけ分かりやすくお届けします。

　また、認知機能への取り組みは、一人だけでは続けることが難しいこともあります。だからこそ私たちは、家族・友人・地域、そして同じ想いを持つ仲間とのつながりを大切にしています。

NELA LABが目指しているのは、

「認知機能は鍛えられる」が当たり前になる社会。

そして、

「まだ良くなれるという確信」を持ちながら、自分らしい生活を続けられる人を増やすこと。

この場所が、あなたや大切な人にとって、次の一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しく思います。

NELA LABで知って、動く

NELAは東京都港区で、認知機能と身体機能の向上を目的としたシニア専門のトレーニングセンターを運営しています。

開設以来、
「通いたいけれど遠くて通えない」
「家族を連れて行きたいが、仕事があって難しい」
といった声をいただいてきました。

　私たちの目的は、『認知機能で悩む人を減らすこと』です。

そのためNELA LABでは、認知機能や健康に関する最新情報や科学的根拠のある情報を、できる限りわかりやすくお届けしていきます。

認知機能の維持や改善には、日々の生活習慣が大切だと言われています。

しかし、新しいことを始めたり、習慣を変えたりすることは簡単ではありません。

だからこそ、まずは「知ること」。

そして、自分にできそうなことを一つだけでも始めてみること。

NELA LABが、皆さまの「まだ良くなれるという確信」につながるきっかけになれば幸いです。

　また、日々の生活習慣が重要だと言われています。ただ、この生活習慣を変えること、新たに取り入れること、がどれだけ大変なことかも知っています。

まずは、知る。そして、知った情報をもとに動くことが大切です。